Konditionsbewertung

BewertungKonditionsanforderungenNötige Ausdauer
gering

bis 800 Hm, bis 5 Std.
Gesamtgehzeit
Allgemeine Sportlichkeit und Ausdauer für 2-4-stündige Aufstiege mit
bis zu 800 Hm sowie damit verbundene Abstiege/ Abfahrten
mittel

801-1200 Hm, bis 7 Std
Gesamtgehzeit
Ausdauer für bis 6-stündige Aufstiege mit 800 - 1200 Hm sowie damit
verbundene Abstiege/ Abfahrten
groß

1200-1600 Hm, bis 10 Std
Gesamtgehzeit
Ausdauer für bis 8-stündige Aufstiege mit 1200 - 1600 Hm sowie damit
verbundene lange Abstiege/ Abfahrten
sehr groß

über 1600 Hm, über 10 Std
Gesamtgehzeit
Ausdauer für über 8-stündige Aufstiege und mehr als 1600 Hm sowie
damit verbundene sehr lange Abstiege/ Abfahrten

Bitte beachten Sie, dass die Anforderungen an Ihre Kondition entsprechend steigen, wenn die Tour in Höhen über 4000m führt.